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杠铃弯举用曲杆好还是支杠好

来源:本站原创发表时间:2019-09-06访问次数:

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  曲杆就是做杠铃弯举用的。最主要能够让手腕姿势更舒服。78222开奖结果今天绝经年龄存在个,动作上直杆刺激二头的短头多些,曲杆则长头为主。楼上不懂就别瞎说,什么杠杆作用,呸。


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